Обратная связь

Некорректный ФИО
Некорректный Телефон
Некорректный E-mail
Некорректный Ваш вопрос

регистрация

Некорректный E-mail
Некорректный пароль
Некорректный пароль для подтверждения

Авторизация

Неверный логин и/или пароль
обратная связь

Питание в фитнесе

Объем:15 ак. ч.

Длительность:

  • 3 дня

Формат обучения: Семинары/конференции

Формы обучения:

  1. очно-заочная с применением дистанционных технологий

Вид аттестации:Зачёт

Выдаваемый документ:Сертификат об обучении

В программе разбираются физиология и биохимия мышечной деятельности, цели и задачи оздоровительно-тренировочных мероприятий, виды фитнес-программ. Роль пищевых веществ в обеспечении жизнедеятельности организма. Законы и принципы здорового питания, пирамида питания. Пищевая ценность продуктов питания животного и растительного происхождения
Потребность в пищевых веществах и энергии при физических нагрузках для увеличения мышечной массы и для снижения массы тела. Особенности питьевого режима при занятиях фитнесом.
Контроль эффективности и безопасности тренировочного процесса.
Телефон кафедры: 8(495)433-66-77,
e- mail: nutr.fpkmr@rudn.university

Содержание программы:

  • Тема 1

    Фитнес – путь к сохранению здоровья и долголетию

  • Тема 2

    Основы здорового питания

ДЛЯ КОГО?

Все заинтересованные лица

ЦЕЛЬ:

Получение знаний в области нутрициологии при занятиях фитнесом

Записаться на курс

Некорректный ФИО
Некорректный Телефон
Некорректный E-mail
Некорректный Сообщение